フェルデンクライス広島 グループレッスン

8月29日(土)

フェルデンクライス広島 様 のグループレッスンを体験させていただきました。

まずうつ伏せになり、自分の体がどのように床に設置しているかを観察しました。

かかと・ふくらはぎ・腰・肩甲骨・後頭部。

自分のボディ・マップを観察することで

本来設計されている自身の体の特性に気づかされました。

(私は右半身が沢山床につき、右に傾いているためか右手親指が床からはなれてしまいました。)

自分の体に合った方法で無理な力を使わず、楽にに軽く動かすことを発見できたので

大きな喜びを感じました。

 

 

城 実保 氏「CEPAGE  JAPON」広島&フランス周遊バカンス

2015 cepage hiroshima ado bord セパージュ広島2015、3回目

~盛夏のワインとプロバンス和フレンチ~

CEPAGE  広島  主催 城 実保 氏

11752017_950368398361438_5829305144299163166_n

 

実保 セパージュ2015・7スパークリング

3回目を迎える 城 実保 氏 の セパージュ広島

13名の素敵な皆さんと一緒に

実保さんの魅力溢れるセパージュを楽しく堪能させていただきました。

ご参加いただいた皆さんの優しく明るい笑顔に感謝です。

大切な友人実保さんからまたひとつ大事なことを学ばせていただきました。

3つの葡萄がボードを埋め尽くすよう実保さんが沢山広島に来てくださるよう

願っております。

本当にありがとうございました。

2015cepage tabel2015・7・26セパージュ広島テーブル志郎 セパージュ2015・7

セパージュ2015・7トマト 2015セパージュ テッドモワール パスタ セパージュ2015・7262015セパージュ デザートワイン

2015さつき・みほ 

 

2015・7・26セパージュ広島集合

 

2015・7・26セパージュ男性集合 11751440_877157855709794_3639810860520266784_n